یبوست یک بیماری گوارشی است که در آن مدفوع سفت شده و خروج آن از بدن دشوار می شود. در بیشتر موارد، این اتفاق به این دلیل می افتد که کولون آب مواد غذایی را جذب می کند. هر چه مواد غذایی در بدن آهسته تر حرکت کنند، روده آب بیشتری از آن ها جذب می کند. در نتیجه مدفوع سفت تر می شود. وقتی این اتفاق می افتد، تخلیه روده ها می تواند بسیار دردناک شود.
در این مقاله به بیان علل اصلی یبوست و نحوه درمان و جلوگیری از آن اشاره خواهیم کرد.
