امروزه بسیاری از غذاهای فرآوری شده که شما خریداری می کنید، بر روی لیبل شان لیستی از طعم دهنده های مصنوعی به عنوان مواد اولیه تشکیل دهنده اصلی ذکر شده است. طعم دهنده های مصنوعی نوعی از ترکیبات شیمیایی اند که به نوعی تقلید کننده یک طعم طبیعی هستند.
هنگامی که هوا سردتر است ما مایل به خوردن غذاهای سنگین و پر چربتر هستیم ولی غذاهای معطر به همان اندازه می توانند رضایت بخش باشند گیاهان ما را هیدراته کرده و گرم نگه می دارند و آجیل و میوه های خشک که غنی از منابع تغلیظ شده از مواد مغذی هستند را می توان پخته و یا گاز زده و به دندان کشید.
غذاهای سبک مانند سالادها و سبزیجات تازه در ماههای تابستان مناسبند و معمولا بچه هایمان به ما می گویند که آنها چه نیاز دارند. مشکل این است که اکثر مردم به حرف بچه هایشان گوش نمی دهند و اینجاست که چاقی و سایر مشکلات سلامتی ظاهر می شوند.
وقتی به مردم گفته می شود که هر چه آنها بو می کنند و توی دهانشان می گذارند در سلامتی آنها تاثیر می گذارد تعجب می کند. آنها باید درک کنند که هر نوع میوه، سبزی، حبوبات، آجیل، گیاه و یا ادویه می تواند به تنظیم دستگاه عصبی ما یا دستگاه گوارشی ما اثر گذاشته و به رشد و نمو سلولهای جدید کمک کرده و به بهبود مغزی و فیزیکی ما کمک کند.
از تمام گیاهان و ادویه جات طبیعی می توانیم برداریم و استفاده کنیم و تمام آنها را می توانیم در آشپزخانه نگهداریم. شما می توانید در یخچال و قفسه ها داروخانه گیاهی داشته باشید تا شما را زنده و سالم و فعال و راضی و سلامت نگهدارد. برای یک آشپزخانه خوب و قابل تصور ترکیب این مواد مغذی به صورت دکتر خود باش لازم است و حقیقتا اگر سرآشپزهای متخصص، اغلب ندانسته با ترکیب بعضی چیزها باعث تحریک دماغ و ذائقه می شوند که در یک بشقاب غذایی می آوردند و انرژی، لذت، طعم و سلامتی را به یک هماهنگی می آورند که سمفونی طباخی را ایجاد می کنند.
به آشپزخانه مانند مغز خانه خودتان نگاه کنید جایی که همه چیز می توان در آن یافت تا شما و خانواده تان را تا حد امکان نگه دارد.
می خواهیم با برخی از مفیدترین داروهای زودانزالی آشنا شویم این داروها میتوانند نیروی جنسی مردان را تقویت کنند و باعث از بین بردن انزال زودرس و ناگهانی در مردان شوند پاروکستین،سرترالین،سیتالوپرام و فلوکستین از انواع این داروها به شمار می روند .
زود انزالی یا زود ارضایی به مشکلی گفته می شود که در آن مرد قبل از آنچه خود و همسرش می خواهند منی از بدنش خارج شده و به انزال برسد. اگر این مشکل همیشگی نباشد جای نگرانی نیست.
یادگیری چیز های جدید برای همه لازم است و همین یادگیری است که باعث پیشرفت در کسب و کار میگردد. اما گاهی به دلیل کار فشرده و کمبود وقت از امر مهم یادگیری غافل می شویم. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که یادگیری و ارتقا کیفیت کاری و .. برایتان مهم است در ادامه با ما باشید.
روش هایی وجود دارد که امر یادگیری را بهبود میبخشد حتی می شود گفت دو برابر میکند.
گالیلئو گالیله , ریاضیدان اخترشناس و فیزیکدان ایتالیایی است که در پیدایش روش علمی جدید و کشف قانونهایی برای شرح نتایج مشاهده و آزمایش تاثیر بسزایی داشته است.گالیله در پیزا به دنیا آمد و در همانجا به تحصیل روی آورد او در دانشگاه آنجا پزشکی خواند ولی سپس به ریاضیات پرداخت زمانی که هنوز دانشجوی پزشکی بود نخستین کشف بزرگ خود را انجام داد.
حکایت کمک به همسایه
با حکایتی دیگر در میهن پاتوق همراه هستیم
حکایت نوعی از داستان کوتاه است که در آن درس یا نکته‌ای اخلاقی نهفته است. این درس یا نکته بیشتر در پایان حکایت بر خواننده آشکار میشود.
در ادامه همراه باشید
طالع بینی ماه تولد
حتی اگر اعتقادی به طالع‌بینی نداشته باشید، شک ندارم که گاهی مطالبی درباره‌ی طالع خود می‌خوانید. طبق نظر طالع‌بین‌ها نماد تولد علاوه بر زندگی عشقی یا کاری می‌تواند بر جنبه‌هایی از زیبایی ظاهری شما نیز سایه افکند. ربکا گوردون، طالع‌بین که در نیویورک، آستین و تگزاس که با همکاری متخصص زیبایی‌شناسی شوان داس به ما می‌گویند که چطور با استفاده از فلسفه‌ی ستاره‌ها مراقبت از پوست را به حد کمال برسانیم.
اگر می خواهید مژه های پرپشت تر و زیباتر داشته باشید پیشنهاد می کنیم از توصیه های طب سنتی در این زمینه استفاده کنید همیشه آن ها را تمیز کنید و با روغن های مخصوص مالش دهید و از شکستگی و ریزش آن ها پیشگیری کنید .
انسان‌ها ذاتا به داشتن مژه‌های بلندتر تمایل دارند، درحالی که این ویژگی امروزه به یکی از الگوهای مُد روز هم تبدیل شده است. با توجه به ترکیب شدن این دو عامل با هم، محصولات مختلفی در سال‌های اخیر برای داشتن مژه‌های بلندتر طراحی شده‌اند، اما ترفندهای ساده‌ای وجود دارند که میتوانند مژه‌های را به‌طور طبیعی بلندتر کنند. اولین نکته‌ای که باید جدی بگیرید، این است که از مژه‌ها به‌خوبی مراقبت کنید. مراقبت از مژه‌ها مانند مراقبت از پوست و مو، اولین گام برای داشتن مژه‌های بلند است. بسیاری از ما عادت داریم که در در طول روز یا در ساعات پایانی شب، ناحیه چشم‌ها را ماساژ بدهیم. با این‌حال، وارد کردن فشار بیش از حد به ناحیه چشم‌ها می‌تواند به شکستگی مژه‌ها و حتی ریزش آنها منجر شود. وقتی که می‌خواهید ریمل مژه ضدآب را پاک کنید یا صورت خودتان را بشویید، حتما این کار را با دقت کامل انجام بدهید تا هم تمام عناصر زائد پاک شوند و مژه‌ها هیچ آسیبی نبینند. اگر از بهترین محصولات کمک بگیرید ولی با عادت‌های اشتباه باعث شکستگی مژه‌ها شوید، هیچ وقت نمی‌توانید مژه‌های زیبا و بلندی داشته باشید. استفاده از پاک‌کننده‌های مخصوص چشم می‌تواند بهترین راه پاک کردن مژه‌ها باشد.
از روش های مختلف برای حفاظت از پوست های ترکیبی دربرابر انواع مشکلات پوستی چه میزان اطلاع دارید این پوست ها نیاز به چه نوع مراقبت هایی دارند برخی لوسیون ها و روغن های طبیعی و ماسک های خانگی کمک زیادی به شما در این زمینه خواهند کرد به راهنمایی های متخصصین پوست در این باره دقت کنید .
افرادی که دارای پوست ترکیبی هستند، با مشکلات مختلفی در انتخاب محصولات مراقبت از پوست و تعیین برنامه روزانه برای پوست مواجه می‌شوند. درواقع، آنان هم باید قسمت‌های چرب پوست (پیشانی، بینی و چانه) را کنترل کنند و هم قسمت‌های خشک (گونه‌ها، زیر چشم و اطراف لب‌ها). دکتر جاستین هکستال (متخصص پوست)، مهم‌ترین نکات درباره مراقبت از پوست‌های ترکیبی را برای ما توضیح می‌دهد.
۱. برنامه روزمره را درست تنظیم کنید وقتی که قصد داریم قسمت‌های خیلی چرب پوست را تمیز کنیم، استفاده از پاک‌کننده‌های سنگین و برپایه الکل واقعا وسوسه‌برانگیز به نظر می‌رسد. با این‌حال، استفاده از این محصولات می‌تواند لایه دفاعی پوست را نامتعادل، ملتهب و بیش از حد خشک کند. این وضعیت در ادامه پوست را به تولید چربی بیشتر در همان ناحیه تحریک میکند. بنابراین، شما هرگز نباید سراغ محصولات پاک‌کننده سنگین و برپایه الکل بروید.
۲. انتخاب پاک‌کننده ملایم که از پاک‌کننده‌های ملایم و منطبق با pH طبیعی پوست استفاده کنید. وقتی که پوست شسته میشود، باید احساس راحتی کنید و همچنین رطوبت پوست هم نباید کاملا از بین برود. این رویکرد، تولید بیش از حد چربی را در پوست‌های ترکیبی متوقف میکند. استفاده از لوسیون‌های مرطوب‌کننده سبک، هم پوست را مرطوب نگه می‌دارد و هم شرایط لازم را برای شکل‌گیری جوش‌های سرسیاه از بین می‌برد.